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Gesund Dank Fitness

Die Fitness-Studios Ihres Vertrauens

Gesund Dank Fitness

Warum sollten Sie gerade jetzt mit Fitnesstraining starten?

Betreutes Muskeltraining fördert den Muskelaufbau in jedem Alter und beugt Sarkopenie vor, dem altersbedingten Muskelabbau. In der Muskulatur werden unter Bewegung und Belastung Myokine ausgeschüttet. Myokine stärken das Immunsystem und wirken Entzündungen entgegen. Starten Sie zur Vorbeugung gerade jetzt mit dem Muskulatur-Training unter fachkundiger Anleitung. Raus aus der Risikogruppe!

Beginnen Sie jetzt mit gesundheitsorientiertem Muskel-Training in einem FITNESSCLUB. An keinem anderen Ort bekommen Sie so viele verschiedene Trainings- und Entspannungsmöglichkeiten mit professioneller Betreuung und flexibler Zeiteinteilung. Das sind Sie Ihrem Körper schuldig! Raffen Sie sich auf, Sie werden ihr Leben grundlegend zum Positiven verändern. Versprochen!

Durch regelmäßiges und gezieltes Training stärken Sie Ihr Herz-Kreislauf-System und verbessern Ihren Stoffwechsel. Damit verringern Sie das Risiko an Bluthochdruck, Diabetes oder Krebs zu erkranken. Fit und gesund sein kostet weder Zeit noch Geld, denn damit erhält man mehr Lebenszeit und Gesundheit bis ins hohe Alter. Beugen Sie jetzt vor und investieren Sie lieber jetzt in Ihre Fitness als später in Ihre Krankheit!

Kennen Sie schon die Myokine? Das sind die Botenstoffe der trainierten Muskulatur, die wie Hormone großen Einfluss auf Ihre Vitalität nehmen. Schon mit 35 Minuten betreutem Muskeltraining pro Woche aktivieren Sie die Selbstheilungskräfte Ihres Körpers und aktivieren Ihren Stoffwechsel. Starten Sie jetzt ein Leben in Bewegung.

Experten und Studien sagen, dass es gerade jetzt zu Corona Zeiten wichtiger denn je ist mit betreutem Muskel-, Ausdauer- und Beweglichkeitstraining sein Immunsystem zu stärken. Probieren sie es einfach mal aus!

Gesundheit ist unser höchstes Gut - jeder hat es selbst in der Hand etwas für sich und seinen Körper zu tun. Entscheide Dich für regelmäßiges Training, investiere JETZT in Deine Gesundheit und in Deine Zukunft. Unser größter Wunsch ist Deine Gesundheit!

Die Basis unseres Bewegungsapparats bilden die 4 Säulen Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer und Koordination. Bei uns trainieren Sie individuell, betreut, schonend und in kleinen Einheiten um diese 4 Säulen wieder in Einklang zu bringen. Mit EXCO Training zurück zur Schmerzfreiheit, mehr Wohlbefinden im Alltag oder einfach für mehr Leistungsfähigkeit in Ihrem Lieblingssport. Starten Sie jetzt - wir freuen uns auf Sie. Ich bin Tobias Körber von EXCO Training in Gilching.

Wissenschaftliche Studien belegen - regelmäßiges Sporteln stärkt das Immunsystem. Untersuchungen zeigen dabei, dass die Quantität und Qualität der Abwehrzellen des Körpers, bei sportlich aktiven Personen höher ist als bei der Personengruppe "Bewegungsmuffel". Professionell betreutes Fitness- und Gesundheitstraining macht glücklich, hält Dich fit und gesund bis ins hohe Alter. Beginne jetzt mit Deinem Training in einem FITNESSCLUB, denn wir möchten gemeinsam mit Dir Herausforderungen bewältigen, lachen und Dich zu Deinem individuellen Ziele führen. Nutze unser Know-How, um Sport in Deinen Alltag zu integrieren und gesund und fit zu bleiben. Wir unterstützen Dich auf Deinem Weg zu mehr Fitness und Gesundheit.

Gesund Dank Fitness

Das sind unsere Hygiene-Standards

Regelmäßige Desinfektion

Regelmäßige Desinfektion der Räume und Geräte durch unsere Mitarbeiter. Wir nutzen einen speziellen Hygieneplan.

Kontrolle der Hygienevorschriften

Unsere Mitarbeiter sorgen dafür, dass sich unsere Kunden an die Hygienevorschriften halten.

Desinfektionsmittel für alle

Für unsere Mitarbeiter und Kunden stehen auf allen Flächen ausreichend Desinfektionsmittel für Hände und Gerätschaften bereit.

Desinfizierte Geräte

Unsere Geräte sind nach jeder Nutzung zu desinfizieren.

Mitbringen von Kleingeräten

Kleingeräte, die nicht regelmäßig desinfiziert werden können, werden von unseren Kunden selbst mitgebracht.

Handtuch verwenden

An allen Geräten wird ein großes Handtuch als Unterlage verwendet.

Gewährleistung des Mindestabstands

Der Mindestabstand von 1,5 Metern kann in unseren Räumlichkeiten überall gewährleistet werden.

Mund- und Nasenschutz freiwillig

Mund- und Nasenschutz kann getragen werden, ist aber nicht verpflichtend.

Gruppentraining mit ausreichend Platz

Im Gruppentraining stehen jedem Teilnehmer 10 qm zur Verfügung.

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Das sagen unsere Kunden

Kunde von CrossAthletic Landsberg

Frank Daum

Kunde von HARDY'S

Manuel Kurz

Kunden von FT BOX

Thomas & Daniel Seifert

Kunden von AMMERFIT

Susanna und Horst Bitzer

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